top of page
מי אני?
שמי אילן
פעם גם אני הייתי בדיוק כמוך או בדיוק
ההפך, הייתי רזה, שחיף, מקל, תקראו
לזה איך שתרצו.
ניסיתי בכוח
החלטתי שחייב שינוי, התחלתי להגיע
למכון ובאמת שניסיתי אבל לא הבנתי איך
להתאמן או איך לאכול וכמובן שלא ראיתי
תוצאות.
לקחתי מאמן
הייתי מתסוכל אבל הבנתי שלבד אני
לא אצליח ובמקרה קפץ לי מאמן
באינסטגרם, דיברתי איתו והתחלתי אצלו תהליך.
ראיתי תוצאות
הבנתי שחדר כושר זה מתמטיקה אז
מעבר לעבודה קשה, עבדתי חכם,
התאמנתי, אכלתי ועשיתי כל מה שהוא אמר לי.
הלכתי ללמוד
לא הספיק לי, רציתי לשנות חיים של אנשים, בדיוק כמו ששינו את שלי. אז מעבר לקורס שסיימתי בהצלחה
הלכתי להרחיב את הידע שלי הרבה מעבר.
איך?
הקניית ידע, תקשורת על בסיס יומי, מעקב צמוד והתאמת התוכנית
והתפריט כמו כפפה ליד.
bottom of page